首頁 社區生活 生活資訊 3月4日"世界肥胖日" 全球超三分之一人口超重

3月4日"世界肥胖日" 全球超三分之一人口超重

  • 03/04/2021 11:08

可愛的「東森 幼幼小主播」又來了!  「東森美洲電視 與 UniStar 演藝經紀學院」特別企劃,由幼幼小主播,每天透過電視、臉書 與Youtube,預告3月4號,美國是什麼 特殊節日。

根據數據統計,全球竟然有 超過三分之一的人口,都存在 體重超標 問題,且有百分之十的民眾,患有肥胖症,並且引發種種 嚴重的 健康威脅,比如,罹患心血管疾病、中風,以及糖尿病的 風險大增,甚至還會誘發 一系列的癌症疾病。

因此,如何 健康減重,最重要的就是 避免吃太多,高熱量食物、選擇適合自己的運動方式,以及千萬不要忘了 健康和規律的 生活作息。

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