首頁 育樂 娛樂 《瘋神無雙》山豬猝逝!一晚斷氣19次 曾悲觀嘆離開

《瘋神無雙》山豬猝逝!一晚斷氣19次 曾悲觀嘆離開

  • 04/15/2024 00:13

藝人山豬(陳俊甫)於今(15日)傳出猝逝,享年38歲。事實上,他在2010年前罹患紅斑性狼瘡,身體一直都不是很好,在前幾年的新冠疫情最嚴重的時候,他也曾悲觀地說「該離開就離開」。

山豬傳出因為感冒引起休克,由爸爸證實的確在今天早上離世,除了休克之外,跟過去身體不好也有關,希望他能好好離開,決定不替兒子辦告別式。

事實上,山豬過去以幕後工作人員的身分,在《瘋神無雙》中扮演「蛋黃哥」爆紅。在2010年罹患紅斑性狼瘡後,多年來身體狀況一直不好,就連腦部也受到危害,出現了中風、走路遲緩等症狀,甚至大小便失禁,長期以來依靠藥物、定期回診控制病情。

因患有紅斑性狼瘡,山豬屬於血栓高風險族群,而前幾年新冠疫情最嚴重時,大家搶著打疫苗,他雖歸類於第九類重症族群,但還是等不到,就曾坦言自己已做好心理準備,「我希望自己不要中,若真的中了該離開我就離開,我就(是)這麼悲觀的一個人。」此外,山豬也曾在今年1月時露面,提到自己做了「呼吸中止症」的檢測,發現一個晚上會斷氣19次,有在吃藥控制。

睡眠權威專家江秉穎醫師也曾在《健康晚點名》中解釋,呼吸中止是一個嚴重的失眠問題,通過治療此症狀,患者可以獲得更好的睡眠品質,減少夜間醒來的次數,同時還有助於減少心血管疾病和其他與失眠相關的健康風險。

為了避免國人受失眠困擾,江秉穎分享有效改善的方式,首先,輕輕皺起額頭,然後從心裡默數七秒鐘,同時使皺紋越來越深。之後,慢慢放鬆,進行深呼吸,吸氣和吐氣各持續15秒鐘。接下來,用力皺眉七秒鐘,然後逐漸放鬆,同時進行深呼。然後是眼睛的部分,閉上眼睛用力皺眉七秒鐘,然後慢慢放鬆,並進行深呼吸。接著,便是臉部的其他肌肉,張開嘴巴七秒鐘,然後逐漸放鬆,同時進行深呼吸。各動作可重複做四到六個回合。

透過這樣的簡單動作,可以紓解現代生活帶來的壓力,同時幫助身心放鬆,準備迎接一夜好眠。這種睡前訓練不僅可以幫助你擺脫失眠,還可以促進身心健康。

(封面圖/翻攝自山豬臉書)