東森深度周報／長壽「老」擔心 退休金平均期望1600萬！

• 05/11/2025 15:00

要準備多少錢才能退休？根據一份最新公布的調查報告，大家心中期望的退休金，平均值是1600萬元。但以工作40年來算的話，平均一年要存到40萬，這對一般拿薪水的上班族來說可不容易。不過在這物價房價飛漲的年代，最少要存多少錢，才夠支應基本的退休生活呢？帶您了解。

民眾：「退休金1000萬，1500萬應該是還算夠，2000萬，3000萬吧，大概6000、7000萬吧，我覺得這太高了，不太可能，希望可以有500萬吧。」退休金各喊各的價，真要精算誰都沒底。

民眾：「現在的100萬，30年後大概只有20、30萬的價值，一年30萬不夠，你要有房子啊，所以最好準備多一點。」大家的共通點，是對老年生活的憂慮。

退休金一百個人有一百種算法，有人住豪宅、有人住公寓，甚至有人無殼過一生，不過有壽險業者的研究報告指出，受訪者平均值準備的退休金是1600萬 ，等於年薪百萬，都要不吃不喝16年。

1600萬對工薪族來說，看似難以負擔，但並非毫無根據，這是一份1500名受訪者的問券調查，受訪者期望退休後，每個月平均花費3萬3,596元，等於如果60歲退休，活到90歲要存1200多萬，活到100歲1600萬就不夠花了，要活得有品質，長壽成為負擔，3成受訪者打算延後退休。

銀髮族洪先生：「我還在工作中，現在是一兼二顧，沒放棄工作是因為身體還可以，一方面有收入，一方面讓身體活動。」

洪大哥75歲了還在兼職，月入近3萬，剛好夠他跟太太的每月花費，最怕就是病痛突然找上門。

銀髮族洪先生：「男人的老毛病就是攝護腺，老年人都有的毛病，花了一萬多塊，其他都是健保給付。」有份收入，還能來咖啡廳坐一下，手上存款數字他沒說，只透露年輕投資失利，現在不能退休。

銀髮族洪先生：「最少要300萬(退休金)，以現在物價水準來講，300萬不是很多，1000塊錢拿去買菜，買不到幾樣東西，如果初一十五拜拜，1000塊錢桌上是看不到東西的。」對洪大哥而言，不敢奢望1600萬，有300萬就足以保障，但實際推敲下不一定夠。

老福聯盟秘書長張淑卿：「每個月在基礎的生活跟醫藥費，每個月大概準備2萬左右，20年的話大概是多少？大概是400、500多萬。」

不談生活，只求生存，依照各縣市訂定的每人每月最低生活費標準，包括房租、飲食、交通，2025年台北市是2萬379元，六都最低的台南1萬5,515元，以今年65歲退休，平均餘命19.86年試算，在台北相當於要準備485萬，六都最低的台南369萬，保險一點，算活到90歲在台北要611萬、台南465萬，粗略計上通膨率乘以1.3倍，分別是794萬跟604萬，而專家建議，能力許可下最好有個窩。

人資理財專家陳瑞珠：「因為你解決住的問題，飲食什麼的，我們可以加減過。」錢多錢少，都能過日子，但退休金有限的情況下，一定要細水長流。

老福聯盟秘書長張淑卿：「最怕的就是，你的存款是很快領出來的錢，是活存還是定存？一個動作，一個解約錢就不見了。所以可以的話，最好可以有一部份的錢，可以放在信託。」

其他包括醫療險、長照險都是老生常談，趁年輕及早準備，專家建議最晚45歲，要開始規畫退休金，想老有所依可得加快腳步。