▲ 楊俊瀚。（圖／adidas Taiwan提供）

2026愛知・名古屋亞運開幕進入最後48小時倒數，即使早已歷經無數世界級大賽洗禮，即將四度踏上亞洲最高競技殿堂的短跑名將楊俊瀚坦言，緊張感絲毫沒有因為閱歷豐富而消退。

相反地，歷經去年因傷缺席亞錦賽的沉潛與調適，如今身心正逐步重返過往巔峰水準的他深刻體會到，隨著對國際勁敵的賽季狀況與成績細節摸得越透徹，賽前必須消化的雜音與心理包袱反而比以往更加沉重，這次他期許自己不只是重回賽道，更要一舉跨越瓶頸、迎來突破。

世大運金牌後淬鍊9年

自2017年台北世大運百米摘金至今已匆匆走過9個年頭，楊俊瀚承載的期盼與責任愈發厚重。回顧運動生涯初期，他透露過去因為對同場競技者的底細與狀態不夠了解，心思相對單純，往往能心無旁騖地將焦點全放在自己身上。

然而身經百戰之後，每位勁敵在各賽季的大致落點、當季極速等情資皆了然於胸，加上外界與內心對成績的雙重渴求，無形中疊加成巨大的心理負擔。

在深刻領悟後，楊俊瀚發現全場唯一能牢牢掌控的變數只有自己，當前唯一的目標，就是將所有注意力徹底拉回自身，百分之百重現平時苦練的成果。

拒套「美國濾鏡」徒增包袱

過往赴美受訓與征戰的歷程，往往讓外界對楊俊瀚寄予額外厚望，但他明確表態不願給自己套上這層「美國濾鏡」，避免因此胡思亂想而帶來多餘壓力。

這段旅程帶給他最寶貴的收穫，並非僅是訓練體系或實戰經驗，而是近距離觀察各國頂級名將在背負國家期待與公眾目光時，究竟如何調適身心節奏、抗衡極限壓力。

身為本屆名古屋亞運Team adidas的一員，楊俊瀚將品牌「YOU GOT THIS 你可以的」精神，完美扣連平時訓練與隊友常說的座右銘——「Last one' s best one」。

無論站在預賽抑或決賽的起跑線，他都不設限，秉持著「把每一趟當成最後一趟、最好一趟」的純粹信念，全心信賴平時完成的所有積累，待起跑槍聲一響便放膽奔馳、拚盡全力。